こんにちは(o^^o)


今日から実家に来ています。

昼過ぎにバスタ新宿に到着したあと、暑くてすぐに地下街へ。

ルミネに成城石井があったので、ちょっと寄り道していこうと入ったら、たくさんの飲食店があるのにビックリしましたよ。

いつも同じ道を通っていたので気づかなかったんです

ちょうどお腹が空いていたので、サラダのお店でこちらをいただきました。

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バーンと言う名のサラダです。

レタス、ローストチキン、赤パプリカ、黄パプリカ、 紫玉葱、ラディッシュ、セロリ、パクチー、サンフラワーシード

シラチャードレッシングをパクチードレッシングにカスタマイズ。←スタバみたいですねw

それと、写真は撮らなかったのですが、デトックスウォーターも。

なんかね、身体にすごくいいものを食べたっていう感じです。笑
パクチー好きにはおススメ♫

まぁ見た目はアレですけどね。。。
ほら、ワンちゃんの餌バチ?ぷぷ






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# by heididayo | 2018-08-12 19:30 | 外食

妙高高原

こんにちは(o^^o)


上越のドライブがなんだか消化不良に終わり、このまま帰るには負けた気がして←何にだっ!w

高速を途中で下りて、妙高高原でお茶でもしていこうと思いつきました٩( ᐛ )و

スマホで「妙高、カフェで」検索。

ソフトクリームが美味しいという口コミで、

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カフェ glandさんがヒットし、早速向かいました。


妙高IC から車で10分くらいのところです。

でもね、ソフトクリーム目当てで行ったのですが、こちらは

苗名滝なえなたき

への入り口にあるんです。

ここから400mほど

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吊橋を渡って

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山道を歩いて、

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もう一つ吊橋を渡ると

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滝に到着です。

私は知らなかったのですが、結構有名な滝なのですね。
観光客がたくさんいましたよ。

往復はいい運動になります笑

滝を見てからの

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はい、濃厚なソフトクリームに

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グランマニエをかけて食べると美味しい♡

下戸なのに何度もかけた結果、

帰りの車では助手席で爆睡!

夫よ、ゴメン(๑>◡<๑)



妙高は長野と新潟の県境にあり、ちょっと足を延ばすと野尻湖や黒姫高原もあります。

この辺り、今度はゆっくりと周ってみたいなと思いました♫

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# by heididayo | 2018-08-08 18:27 | おでかけ

上越へドライブ

こんにちは(o^^o)


日曜日は夫とこちらまでドライブしてきました。

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6月にリニューアルオープンしたばかりの、上越水族館「うみがたり」


よく考えもせずに行ったばかりに、

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黒山の人だかり( ̄O ̄;)

夏休みに突入してお子さん達をつれた家族連ればかりでしたよ。

でもね、

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可愛いでしょう?

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ペンギンのヨチヨチ歩きに萌え〜w

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ちょっとしつこいですか?笑

イルカショーもあったのですが、ひと、人、ヒト、で見られず。。。

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↑イカも見ました。

滞在時間1時間超くらいかな。
そのあとは食べログで評価の高いお寿司屋さんに行ってみるも長蛇の列であきらめ、

せっかく新潟県に来たのだから、海鮮がどうしても食べたくて、評価が普通のお店で海鮮丼をいただきました。

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本当に普通でしたよ。ち〜ん



教訓! 行き先は時期を選ぶこと。


早々に上越を離れ、帰りがてら妙高に寄ることに。。。

続きます。

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# by heididayo | 2018-08-06 16:05 | おでかけ
こんにちは(o^^o)


毎日正午過ぎに、ヘロヘロになって苺の収穫から戻ってくると

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エアコンの効いた部屋で、お出迎えしてくれるナッちゃん!

ソファから面倒くさそうに

あ、帰ってきたの?

の表情です(。-_-。)



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ハネダシの苺も、ちゃんと整列して待機してますw

そんな収穫作業ですが、昨日から苺の葉っぱで、両腕がかぶれて酷いことに(/ _ ; )

皮膚科で塗り薬を処方してもらい、しばらくお休みです。
って、復帰できるのか?微妙。

昨夜は薬を塗っても痒くて眠れませんでしたよ。

う〜ん、人手不足で急いで復帰しなきゃならないのに、かぶれの恐怖でちょっと考えてしまう。。。


エクササイズのほうはなんとか続いていますw

でも私に強要してきた娘のインスタを見ると。。。


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と、足首を痛めた様子。

なんともまぁ、平和な夫婦だこと笑

Lineで聞いたらダンスができない分、筋トレを強化するそうです。

頑張ってくれたまえ!

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# by heididayo | 2018-08-03 15:40 | 日々のこと | Comments(15)

エクササイズ始めました

こんにちは(o^^o)


毎朝7時からの苺の収穫作業に、ヘロヘロになっているハイジです。

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設備工事で外が気になるナッちゃんです。
ずーっと家の中をウロウロ、ワンワンの繰り返し。
ナッちゃん!いい加減にしてください。。。



ところで、娘が自分の水着姿に衝撃を受け、本気でダイエットを開始した模様。

それはいいんですけどね、私にもダイエットしろと強制するんですよ。

まぁ、確かにこの運動不足でダルダルの身体は何とかしなくてはなりません。Σ(-᷅_-᷄๑)

そこで娘が紹介してくれたのが

痩せ過ぎ注意ダンス

というものです。

えっと、youtubeを検索していただければ、出てきます。

10分ほどのエクササイズなんですが、日頃、動いていないので、手と足が思うように動きません。
しまいには酔っ払いのような、変な動きになってしまうという(。-_-。)

娘曰く、このエクササイズ1回で、100kcal消費できるそうで、毎日2回ダンスをし、その後はプランクというコアを鍛えるポーズ?を1分間やるそうですよ。

このポーズ?をやってみましたが、身体がプルプルと震えて、1分間が永遠に感じましたw

というわけで、一昨日からイヤイヤ始めてます。
いつまで続くかしら笑笑



オマケ

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左からいーちゃん、メンチ、ハラミ

奇跡のスリーショットだそうです♡



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# by heididayo | 2018-07-31 18:30 | 日々のこと | Comments(17)

日々のことなど。


by heidi